幾つになっても健康で素敵に

健康、美容、ヨガなどについて書いて行こうと思っています。

2018-06-16から1日間の記事一覧

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーを使って、簡単に美味しい豆乳ヨーグルトを作る

手作りの豆乳ヨーグルトをご紹介します。 とってもビックリするくらい簡単に作れます 。 パックごと使うのでとても衛生的で菌が入る心配もいりません。 殺菌の手間も容器を洗ったりする事もいりません。 日本人には牛乳の糖質である乳糖を分解出来ないと言わ…