ヨガの教室で、瞑想や屍のポーズをする時にシンギングボウルを鳴らします
ヨガでは最後や途中で必ずする、シャバアサナ（サバアーサナ）
と言うポーズをとります。
屍のポーズとも言い完全に脱力出来るようにします。
全身の緊張を抜き取ると言うのは、難しいものです。
動いた後でもあって、寝てしまう方もいます。
手のひらを上にして、仰向けに寝ます。
軽く目は閉じます。
両脚は肩幅程度に広げて、両腕は身体から少し離しておきます。
そう言う時にたまに、シンギングボウルを使って
音を鳴らします。
シンギングボウルが奏でる音色は、倍音と呼ばれ
1つの音の中で複数の音が振動、共鳴します。
疲れたときに、寝る前に聞いて寝ると心身を癒やし
深い眠りにつく事が出来るでしょう。
心が落ち着きます。
